http://bluehome.egloos.com www.bluehomeflower.co.kr ko Tue, 24 Nov 2009 00:52:21 GMT Egloos http://pds10.egloos.com/logo/200905/01/55/b0053055.jpg http://bluehome.egloos.com 80 120 www.bluehomeflower.co.kr http://bluehome.egloos.com/4592382 http://bluehome.egloos.com/4592382
처음에는 그냥 무턱되고 시작했는데
계속하다보니 내가 맞게 하고 있는 건가하는 의문이 생겨서
108배관련 책 한권을 구입하게 되었다.

서점에는 108배 관련서적이 많았었는데
이 책이 그림도 가장 많고 글씨도 가장 크고... ㅎ
암튼, 읽기 제일 쉬워보였다.

지은이는 한방부인과 전문의로 '여성'에 초점을 맞춰서 쓰여진 내용이 많았다.

일단 108배의 가장 큰 효과는 '수승화강(水承火降)이 이루어져
머리와 가슴을 시원하게 하고, 손발을 따뜻하게 하는 것이다.

그 밖에 마음의 정화, 다이어트 효과등이 있다.

그리고 나의 구입목적인 올바른 108배의 자세는 큰 도움이 되었다.
특히 '호흡법'은 꼭 지켜야하는 항목이다.
(모든 운동에서 호흡방법이 중요한 것처럼...)

108배를 통해서 건강도 지키고, 마음도 정화하고
무엇보다 내가 뜻하는 바를 꼭 이룰 수 있기를 간절히 바란다. :)

tag : 기적의108배건강법 ]]> book 기적의108배건강법 http://bluehome.egloos.com/4592382#comments Tue, 24 Nov 2009 00:51:02 GMT 파랑 http://bluehome.egloos.com/4591416 http://bluehome.egloos.com/4591416 날씨가 추워졌다.
보글보글 지글지글 음식이 생각나는 계절이다.

이 날은 지글지글이었다.

요즘 열풍인 막걸리에 바로 구운 김치전을 호호불어 먹는데
으아- 죽였다.
그래서 생각지도 않은 과식에 생각지도 않은 과음까지... ㅠ.ㅠ

다음 날 일어나니 얼굴이 퉁퉁부어서 산만해져있더라.
집에서 아직도 김치전 기름 냄새가 나기에 세수도 하지 않고 아침식사를 하러 나갔다.
(또 먹으러 나가다니...)

아무리 먹어도 절대 얼굴 붓지 않는 날씬한 Jam군. (배는 좀...)

인간의 얼굴이 이렇게까지 똥그랗게 될 수 있다는 것을 보여주는 나.

낙엽이 너무 예쁘게 떨어진 날.
운전하면서 급하게 찍은 사진.

이렇게 아무 일도 없었다는 듯이 일상은 매일 반복되고 있다. ]]> Jam's cooking http://bluehome.egloos.com/4591416#comments Mon, 23 Nov 2009 01:42:07 GMT 파랑 http://bluehome.egloos.com/4591405 http://bluehome.egloos.com/4591405 노란색이 강조된 소국으로 이루어진 꽃다발

처음에 꽃을 시작할 때는 몰랐는데
이제는 알게된 소국의 매력

저도 정말 좋아하는 꽃이랍니다! :)

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tag : bluehomeflower, 블루홈플라워, 꽃배달, 꽃다발 ]]> bluehomeflower bluehomeflower 블루홈플라워 꽃배달 꽃다발 http://bluehome.egloos.com/4591405#comments Mon, 23 Nov 2009 01:18:07 GMT 파랑 http://bluehome.egloos.com/4591402 http://bluehome.egloos.com/4591402 그러나 외할머니댁에서 우연히 가지고 오게 된 이 책은
숨을 쉬어도 숨이 잘 쉬어지지 않는 날 자연스럽게 손이 가는 책이다.

그래서 읽고 또 읽게 되고
읽을 때마다 매번 고개를 끄덕이며 공감을 자아낸다.

이 책은 정호스님이 정기적으로 사람들을 만나서
그들의 이야기를 듣고 좋은 말씀을 해 주는 형식으로 되어 있다.

솔직히 이와같은 형식의 책은 많이 있다.
그러나 유독 이 책이 더 마음에 와 닿는 이유는 무엇일까...

모르겠다.
그저 사람의 세심한 감정을 조금 더 잘 만져냈다고 밖에는...

고마운 책!

tag : 수행자는청소부입니다 ]]> book 수행자는청소부입니다 http://bluehome.egloos.com/4591402#comments Mon, 23 Nov 2009 01:05:16 GMT 파랑 http://bluehome.egloos.com/4587676 http://bluehome.egloos.com/4587676 다른 의미로 다가오곤 한다.

요즘 나의 마음은...
가시가 돋친 말은 완전히 비수가 되어서 박히고
별 의미가 없는 말이었을 지라도 막아내지 못하고 상처가 되어 남아 있다.

분명 그 사람은 큰 뜻이 없이 평소에도 말을 함부로하는 편이기 때문에
넘어갈 수 있었다.
분명 그 사람은 사려깊은 사람이지만 지금은 자신의 상황이 바뀌었기 때문에
나까지 배려하지 못했을 수도 있다.

이렇게 알고 있으면서도 계속해서 '화'가 나 있는 것은 바로 나의 '마음'때문이다.

내가 이런 마음을 가지게 된 것은
나의 반복되는 어쩔 수 없는 상황에 화가 났기 때문이고
그 상황은 내가 노력한다고 해서 극복할 수 있는 문제도 아니다.

그렇다면 나는 어떻게 해야 하는가...
간단하다. 나의 마음을 바꾸면 된다.
간단하지만 시간이 걸리는 일이기 때문에
나는 한동안 '말'을 좀 피해있으려고 한다. ]]> memory http://bluehome.egloos.com/4587676#comments Thu, 19 Nov 2009 01:52:05 GMT 파랑 http://bluehome.egloos.com/4587626 http://bluehome.egloos.com/4587626 내가 그 일을 할 수 있도록 나에게 주어진 환경에 감사하는 일이 더 많아졌다.

나의 환경은 21세기라는 시대에 대한민국이라는 구조적인 틀안에 주어져 있다.
내가 어떻게 이러한 환경을 제공받을 수 있었는지는 아무도 알 수 없다.
그저 신에게 감사드리는 수밖에는...

"왜 세계의 절반은 굶주리는가"
이미 책 제목에서도 알 수 있듯이 질문 속에 풍족한 시대와 구조속의 사람들이 별로 알고 싶어하지 않는
불편한 진실이 담겨져 있다.
세계의 절반은 굶주리고 있다고...

저자는 기아의 요인으로 크게 다음 두가지를 꼽고 있다.
첫째, 우리가 많이 알고 있는 자연환경적 요인
둘째, 우리가 외면하고 싶은 사회구조적 요인

전세계는 자연환경의 중요함에 대해서는 한목소리를 내는 편이지만
사회구조적인 문제에 대해서는 외면한다.

이유는 간단한다.
인간만이 가지고 있는 '탐욕'이라는 욕구때문이다.
동물들은 배가 고프면 더 이상 사냥을 하지 않는다. 그러나 인간은 어떠한가...
끊임없이 자신의 이익을 위해서 채워도 채워도 모자람을 느낀다.

그러나 아이러니하게도 인간은 '연민'이라는 마음을 가지고 있다.
그리고 이 마음으로부터 구조의 개선이 나올 수 있고
그 변화로 기아는 해결될 수 있다.

나는 감정적인 글쓰기를 했지만 이 책은 질문과 대답형식로 담담하게
그러나 마음아프게 현실을 적어내고 있다.

이 책을 꼭 읽어보기를 권한다.
왜 세계의 절반이 굶주리고 있는지...

tag : 왜세계의절반은굶주리는가 ]]> book 왜세계의절반은굶주리는가 http://bluehome.egloos.com/4587626#comments Wed, 18 Nov 2009 23:22:43 GMT 파랑 http://bluehome.egloos.com/4587403 http://bluehome.egloos.com/4587403 로맨틱하면서도 내츄럴한 느낌

좀 더 로맨틱했어야 하나요?
전 마음에 들었는데... ^^a

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tag : bluehomeflower, 블루홈플라워, 꽃배달, 병꽂이 ]]> bluehomeflower bluehomeflower 블루홈플라워 꽃배달 병꽂이 http://bluehome.egloos.com/4587403#comments Wed, 18 Nov 2009 14:22:52 GMT 파랑 http://bluehome.egloos.com/4585397 http://bluehome.egloos.com/4585397 yellow & purple

이런 느낌 참 좋아! :)

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tag : bluehomeflower, 블루홈플라워, 꽃배달, 꽃다발 ]]> bluehomeflower bluehomeflower 블루홈플라워 꽃배달 꽃다발 http://bluehome.egloos.com/4585397#comments Mon, 16 Nov 2009 09:53:29 GMT 파랑 http://bluehome.egloos.com/4578903 http://bluehome.egloos.com/4578903 가을느낌.

친구에게 선물도 하나 했다. :)

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tag : bluehomeflower, 블루홈플라워, 꽃배달, 꽃다발 ]]> bluehomeflower bluehomeflower 블루홈플라워 꽃배달 꽃다발 http://bluehome.egloos.com/4578903#comments Mon, 09 Nov 2009 09:54:01 GMT 파랑 http://bluehome.egloos.com/4572444 http://bluehome.egloos.com/4572444 결혼하기 전에 데이트하러 자주 갔던 곳.
서울대공원 현대미술관.

과천의 결혼식에 갔다가 그냥 집에 돌아오기가 섭섭해서 들렸다.

이곳은 역시나 좋고나-

백남준의 이 작품을 제외하고는 모두 다 새로운 작품들이 전시되어 있었다.
심지어 무료!

플래쉬만 터트리지 않으면 사진도 자유롭게 찍게 해 준다.

그래- 뭐 인생이 별꺼냐-
우리 둘이 함께하면 여기가 천국이고 이것이 행복이지. :)
]]> memory http://bluehome.egloos.com/4572444#comments Mon, 02 Nov 2009 12:46:55 GMT 파랑